तुलसी से पाएं स्‍वस्‍थ और खुशहाल जीवन

बदलते मौसम, अनियमित दिनचर्या और खानपान में लापरवाही आपको बीमार कर देती है। ऐसे में इन तीनों चीजों पर ध्‍यान देना आपके लिए बहुत जरूरी है। इसके अलावा योग व व्‍यायाम को जीवन का हिस्‍सा जरूर बना लें, यह आपको हमेशा चुस्‍त-दुरुस्‍त रखने में सहायक हैं। इसके अलावा आयुर्वेद की दुनिया में संजीवनी बूटी के तौर पर मानी जाने वाली तुलसी का सेवन आपकी सेहत के लिए रामबाण से कम नहीं है। यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करते हुए अनेकों बीमारियों से बचाकर रखने में सहायक है। 
   घर के आंगन की शोभा और आयुर्वेद की शान तुलसी पर्यावरण और हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए वरदान है। आज दुनिया के सभी देश तुलसी की महत्‍ता को मानते हुए अनेकों औषधियों के निर्माण में इसका इस्‍तेमाल करते हैं। तुलसी के एंटीमाइक्रोबियल गुणों के कारण यह बैक्‍टीरिया या जीवाणु रोधी हैं। इसमें मौजूद एंटीस्‍ट्रेस गुण आपको तनाव में राहत देने में मददगार हैं। तुलसी के रोजाना इस्‍तेमाल से आप अंदर से मजबूती महसूस करेंगे और तन-मन स्‍वस्‍थ रखने में सहायता मिलेगी।

 

सुख, शांति और समृद्धि की साथी

 

अच्‍छी सेहत को हम सुख, शांति और समृद्धि का कारक मानते हैं। ऐसे में तुलसी हमारे स्‍वास्‍थ्‍य की रक्षा करते हुए हमें एक स्‍वस्‍थ जीवन प्रदान करने का काम करती है। तुलसी के कई प्रकार हैं। इनमें श्‍यामा तुलसी, बर्बरी तुलसी, वन तुलसी, कठिंजर और नींबू तुलसी आदि काफी गुणकारी मानी जाती हैं। आज तुलसी का ड्रॉप बाजार में सहजता से उपलब्‍ध है। यह तुलसी ड्रॉप सैकड़ों रोगों जैसे बुखार, फ्लू, स्वाइन फ्लू, डेंगू, सर्दी, खांसी, जुखाम, प्लेग, मलेरिया, जोड़ों का दर्द, मोटापा, ब्लड प्रेशर, शुगर, एलर्जी, पेट में कृमि, हेपेटाइटिस, जलन, मूत्र संबंधी रोग, गठिया, दम, मरोड़, बवासीर, अतिसार, आंख दर्द , खुजली, सिर दर्द, पायरिया, नकसीर, फेफड़ों की सूजन, अल्सर, हार्ट ब्लॉकेज आदि दिक्‍कतों से छुटकारा दिलाने में सहायक की भूमिका निभाता है। तुलसी विष नाशक के रूप में शरीर से हानिकारक एवं अवांछित तत्व को बाहर निकाल आंतरिक अंगों की सफाई रखने में सहायक है।

 

 

तुलसी ड्रॉप है बड़े काम की चीज

 

·        तुलसी स्मरण शक्ति बढ़ाने में काफी लाभकारी है।

·        यह लाल रक्त कणिकाओं व हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में कारगर है।

·        इसके प्रतिदिन सेवन से पेट संबंधी बीमारियां दूर ही रहती है।

·        खांसी या जुकाम होने पर शहद के साथ यह फायदेमंद है।

·        गले में दर्द, मुंह में छाले, आवाज खराब या मुंह से दुर्गंध में इसका उपयोग लाभकारी है।

·        दांत दर्द, दांत में कीड़ा लगना, सकर्वी आदि में इसका कुल्ला फायदेमंद है।

·        कान दर्द या कान बहने जैसी दिक्‍कतों में तुलसी रस गुनगुना कर डालना फायदेमंद होता है

·        बालों की हर समस्या में लाभकारी सिद्ध होता है।

·        त्वचा संबंधि समस्या को दूर करने में तुलसी ड्रॉप कारगर है।

·        वजन घटाने के लिए भी तुलसी बेहद उपयोगी है।

 

लाभदायक साथी

तुलसी हमारे शरीर के लिए ऊर्जा शक्ति की तरह है। बदलते मौसम और सर्दी के कारण या अन्‍य किसी वजह से आप सिर दर्द से पीडि़त हैं तो आप चाय में तुलसी का प्रयोग कर पी सकते हैं। इससे आपको काफी राहत मिलती है। वहीं तुलसी को हृदय की साथी भी माना जाता है। इसमें मौजूद कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण दिल को सेहतमंद रखने में सहायक हैं। वहीं तनाव दूर रखकर भी तुलसी हृदय को स्‍वस्‍थ रखने में मदद कर सकती है। गले में खराश, सामान्‍य सर्दी व जुखाम में भी तुलसी काफी उपयोगी औषधि है।